INDIVIDUÁLNÍ lekce

Každému vyhovují zcela odlišné a tudíž individuální potřeby.
Na běžné lekci není možné, aby se lektor vždy věnoval všem těmto vašim potřebám, ať už je to správné tělesné nastavení, zpevnění hlubokého stabilizačního systému či jiným cvičebním technikám. Tohle vše je ale možné krůček po krůčku zvládnout po pár hodinách, kde se  vám mohu plně věnovat a  soustředit se jen na vaše potřeby a pomoci vám dosáhnout cíle.

- individuální lekce vám mohou pomoci nastartovat vlastní praxi
- mohou Vám pomoci prohloubit a zdokonalit cvičení
- zároveň  můžete pracovat na konkrétním cíli
- naučím vás pracovat s vaším tělem a vašimi limity
- také  vás naučím rozlišovat překážky těla a překážky mysli

Moje soukromé lekce vám  jednak pomohou osvojit si základy správným směrem a zároveň vás mohou připravit na to, abyste se nemuseli bát přijít na skupinovou lekci pokud se na ni chystáte. Neváhejte si sjednat první lekci a posoudíte sami.